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胰臟修復時間
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少睡1小時要4天才能補回來?專家揭補眠「2原則」修復生理時鐘
而另一篇最新的研究則聚焦在長期睡眠不足需要多久時間復原。波蘭的亞捷隆大學(Jagiellonian University)研究團隊找了23名自願者進行為期21天的研究。
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