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拒絕饑餓肥油肚聰明善待胰島素 - iFit 愛瘦身

脂肪體積是肌肉的四倍，除了身形會比同體重者肥胖外，也更容易罹患高血脂症、糖尿病等慢性疾病，影響身體健康。 ☆ 血糖× 胰島素× 食物的三角習題. 大家 ...

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