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間歇性斷食法能減重瘦腰？ 肥胖專科醫師宋晏仁：怎麼吃 - 今健康

代謝症候群與肥胖患者絕大多數都有「胰島素阻抗」，而胰島素是造成肥胖的關鍵荷爾蒙。進食期間如果沒有限制飲食內容，僅憑喜好選擇食物類型， ...

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