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低GI胰島素減肥法 - 夏雨的隨手生活筆記

低GI胰島素減肥法『 低胰島素減肥法』這個名詞最近在台灣『減肥圈』大大的盛行， ... GI值越高，代表越會使血糖快速上升，胰島素大量分泌，也就越容易合成脂肪。

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