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胰島素分泌時間
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想避糖尿病!晚餐就在「這時間前」解決熱量非重點
因為分泌胰島素的能力降到平常的一半以下,食量也得跟著減少。 在糖尿病的飲食療法中,經常可見熱量需限制在1200到1400大卡的處方,這大約是一個5歲孩童的 ...
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