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酪梨熱量高為什麼能減肥？告訴你酪梨5大好處、3個食用禁忌

此外，酪梨的脂肪當中，有71%屬於單元不飽和脂肪酸，還可增加酪梨中另一個抗氧化物-類胡蘿蔔素的吸收。 多重的成分與營養素的協同作用產生加乘效果，讓酪 ...

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