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堅果界「4大天王」 護心、補腦、精神變好 - 健康2.0

營養師劉怡里認為，榛果很適合孕婦食用，因為它含有豐富的葉酸，可以幫助胎兒的腦神經管發育。 核桃補腦補腎老人家應適量吃 核桃是大家較為熟悉的堅果之一 ...

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