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每天吃幾顆核桃對心臟最好?總算有答案了,兩個時間最適合吃核桃

研究顯示，每天吃15克生核桃仁、生松子和烤花生就有助降低血脂，每周吃112克（平均每天16克，相當於3個核桃）以上的堅果就能降低死亡率、心腦血管疾病和冠 ...

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