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胡桃7大好處！治失眠、便祕、防代謝症候群 - 早安健康

研究指出，胡桃含有豐富抗氧化物質（如維生素E等），可能是其有助於保養神經系統的原因。神經敏感，晚上睡不好的時候，每天吃幾個胡桃，有助於安定神經， ...

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