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吃炸雞是「帶皮派」VS「去皮派」？營養師：熱量快差300大卡？

參考美國農業部食品成份資料庫(FoodData Central)的資料(以棒棒腿為例)，帶皮炸雞腿每100公克有268大卡的熱量，飽和脂肪有4.1公克。去皮炸雞每100公克則是 ...

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