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對於體重大的人減肥跑步傷膝蓋怎麼辦? - PTT新聞
舉個不恰當的比喻,一個200斤的胖子走1小時,和100斤的走一小時,就好比是扛著100斤的大米在走啊~~~我只是想表達,可以慢慢來,不需要一減肥就想狂跑 ...
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