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孕期營養全程紀錄忠孝院區營養科

（2）鐵質：在懷孕期，由於胎兒生長，胎盤的形成，母體血液量及紅血球數量增加，. 均會促使鐵質的需求量大增。當開始產檢時，建議攝取富含鐵質的食物如：各種肉. 類 ...

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