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16歲女生背書包肩頸痠痛物理治療師教她三式運動復原

專業物理治療師陳慧瑩說，不當背負書包、背包，會導致頸肩肌肉處於緊繃狀態，長期下來有可能會導致脊椎側彎；可藉由運動放鬆及訓練胸大肌、斜方肌、背部肌 ...

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