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8个经典的背部训练动作，不论你胸大胸小都要练！ - 体育- 搜狐

8个经典的背部训练动作，不论你胸大胸小都要练！图中红色标注区域为练习部位，看看你练对了吗？动作1：引体向上动作2：俯身杠铃划船动作3：器械坐姿窄 ...

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