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遺落的肩胛骨－一秒判斷練背的痠痛是否正常

這條肌肉從圖中就可以知道，它是掌管我們肩胛骨的重要角色，在舉手的時候扮演肩胛骨的穩定者。 斜方肌肉. 2. 闊背肌：. 圖中可以看到它佔據的面積很大，一路從手臂連到 ...

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