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背部激痛點
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一壓就痛?找出激痛點,用按摩球放鬆更有效 - Bestmade 人學院
如果是胸小肌動作其實差不多,只是可以將肩胛骨做後傾。 二、背部:背部激痛點非常多,比較常見的有腋下大片藍色闊背肌、綠色大圓 ...
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