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腰扭伤睡觉姿势,腰扭伤平躺还是侧卧

... 拉伤疼痛的部位进行冷敷，减少局部的渗出，减轻疼痛，尽量的多卧床休养 ... 另外可以出现腰部的僵硬，主动活动困难，睡觉的时候翻身困难，由于这些 ...

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