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【体态康复】你知道什么样的睡姿能够缓解下背痛吗？

俯卧睡觉其实对背部疼痛的问题是不利的，这样的睡姿可能会增加颈部的压力 ... 我们在睡觉时，身体和床之间的空隙可能会拉伤肌肉和脊柱，可以用枕头来 ...

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