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睡覺躺平會背痛，側躺就沒事？醫指常見2原因，4招有助改善！

當椎旁肌因肌肉拉傷、肌肉萎縮、姿勢不良等因素引起疼痛，患者平躺時腰椎懸空、弧度較大，也較容易拉者肌肉，因此容易不適，平躺則較為舒適。避免躺平背 ...

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