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徒手練背- 癒健身如何徒手打造出厚實背肌丨GetGo徒手健身癒報

背肌 是很多人在做運動時常忽略掉的肌群，瘋狂訓練胸肌，背肌卻直沒有做加強，久而久之兩邊不平衡，造成駝背等常見的問題產生，嚴重還會影響呼吸不順，因此訓練背肌， ...

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