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背肌 - WOAH 在家運動

括背肌-Dumbbell Pullover. 2017-07-06. 756. 影片教練將教你較為複雜的括背肌訓練，這個訓練 ... 一休跟神龍教練教你用彈力繩就能徒手感受上背肌群與擴背肌群，跟著影片教練 ...

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