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[問題] 關於用啞鈴的背肌訓練 | 健康跟著走

啞鈴 背ptt - 標題[問題]關於用啞鈴的背肌訓練...練下背用的是啞鈴單臂划船啞鈴曲體划船啞鈴站姿負重俯身挺背啞鈴硬舉後三個動作，...有氧...

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