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女生也能練背肌，5個步驟讓你擁有迷人倒三角背肌 - 男女生活趣-

很多女孩子想練背肌但怕練得太誇張瞭，但其實肌肉真的真的沒有想象中那麼好操作的.要知道肌肉適當增多還能提高代謝，燃脂就會燃燒得更快更猛烈瞭。

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