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背肌女
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健身不练背,迟早要报废,女生练出这样的背也太牛了_背部
但是,请记住背部下拉是主要训练背阔肌的,当身体过分后仰时,这会将重量分到腰部,背阔肌的用力就减少了,训练效果也就会差很多。
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