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深蹲背杠有高低，大神獨愛低杠深蹲，竟是由於兩個原因

我們都知道，深蹲背杠有高低之分，高杠深蹲放在斜方肌. ... 高，穩定性更高力量就會更有發揮太空，所以力量舉選手會用低杠深蹲的方式來蹲起更大重量。

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