[討論] 背槓深蹲跟單腳深蹲的重量關係? · 如題本肥目前體重90kg 深蹲PR是100kg 也就是說我一隻腳能承受的重量是190/2=95kg 我昨天在朋友慫恿下做了單腳深蹲(手槍蹲) · ( ...
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