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常常覺得記憶力不好？試試看改在晚上背東西、記完就睡覺！

這就像是我們如果在早上背單字，隔天可能就忘記了，但如果背完單字就去睡覺，反而可以記得很清楚。不過研究人員也強調，記住東西需要經過「睡眠」的階段， ...

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