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改善胃食道逆流飲食有撇步自由健康網 - Stephanie Au

建議多補充「優質蛋白質」以加強食道括約肌的閉鎖能力，減少胃酸逆流至食道，甚至咽喉，可以好消化的水煮蛋、魚肉、黃豆、豆腐、肉類或植物性來源的蛋白質補充品等。

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