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三高患者3餐吃粽子？ 營養師：搭配蔬果以免吃出問題 - 民視新聞

... 傳統肉粽含有超高熱量，且高油、重鹹，三高患者不宜多吃，並多喝水， ... 胃食道逆流等問題，每餐建議最多吃1顆粽子，且搭配2份蔬菜和1份水果。

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