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胃食道逆流好痛苦！症狀有哪些？原因是什麼？飲食應該怎麼辦 ...

吃飯定時定量 · 避免一吃飽就平躺、趴睡 · 睡前3小時避免飲食 · 勿狼吞虎嚥 · 飯、湯勿同時進食 · 飯後勿大量喝水 · 穿著 ...

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