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長期胃食道逆流當心癌變！從早到晚10招緩解、預防

飯後睡午覺：如果有時間睡午覺，一般來說趴睡容易造成剛睡醒的時候，腸胃道積了許多食物消化的氣體，剛起床可能會出現打嗝、胃酸逆流的狀況，因此如果真的 ...

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