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亂吃胃藥反而加重胃食道逆流，抓對喝水時間就能改善！ - Matters

其實，當食物沒辦法被完整分解、消化時，反而更容易導致脹氣、胃酸逆流，充足的胃酸反而能改善不舒服症狀。因此，我們要做的是讓胃部有「適量」胃酸，讓 ...

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