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胃食道逆流脹氣改善
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胃食道逆流怎麼辦? | 喬登營養諮詢機構暨健康管理中心
食物消化時間為4~6小時,太晚時間進食,會導致腸胃消化不良,胃內食物也不斷刺激胃酸分泌,平躺後容易使胃酸順勢往上,引起胃酸逆流。 四、甜食主義. 巧克力含有甲基黃嘌呤 ...
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