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睡前別吃宵夜？營養師公開吃不胖的宵夜食物清單 - Heho健康

如此令人著迷的美味宵夜，夜晚街頭走幾步路就可以買的到，有時候根本不用出門就有外送 ... 含有大量脂肪或經過油炸的食物會延緩消化時間，胃食道逆流的人要特別注意。

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