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168斷食是什麼？斷食期間可以吃什麼與喝牛奶嗎？ ...

在執行168斷食間，因為已經餓了16 個小時，在剩下的8 小時內，許多人會可以大吃特吃。 ... 胃功能欠佳、腎臟功能不佳者：慢性胃炎、胃食道逆流，容易引起 ...

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