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缺蛋怎麼辦？哪些可替代？營養師推8食物，免執著於雞蛋！

但是，真的非吃蛋不可嗎？劉怡里營養師指出蛋的營養和好處，並表示其實是可以改吃其他食物的. ... 雞蛋別一次買太多會過期，留意4件事，吃得更健康！

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