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吃水果會胃脹氣的人舉手！6個方法教你怎麼吃水果

水果還含有我們為了維持腸道健康都需要的纖維，但是過量食用纖維會導致消化率降低，造成更嚴重的腹脹和脹氣。」 6****個開心吃水果，又可以減少脹氣 ...

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