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胃脹氣好難過怎麼搞定？ @ 大家健康部落格

有可能食用易引發脹氣的食物，另外，吃太快、吃太飽、吃飯講話、甚至餓過頭、情緒緊張、嚼食口香糖等都會引發。 建議易脹氣者，飯後不要悶坐在椅子或沙發上，用餐後休息5～ ...

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