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胃發炎好難受！要怎麼吃？什麼不能吃？營養師一次告訴你~

第4天後：如果症狀緩解(是否有成形的糞便)，可以開始吃低纖維、不刺激、易消化的食物：豆腐、豆漿、精緻的全穀類（白飯、麵條、冬粉、白吐司）、無筋膜的 ...

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