【 早安健康 】#幽門螺旋桿菌 能存活在胃中引起各種疾病，除了最廣為人知的胃炎、胃潰瘍、胃癌等胃部問題外，還可能造成貧血、蕁麻疹等問題😰平常要多加留意，建議可以透過一些常見的健康飲食幫助減少幽門螺旋桿菌。

近年研究發現，有些人的缺鐵性貧血、慢性蕁麻疹也很可能和感染幽門螺旋桿菌有關，幽門螺旋桿菌會阻礙鐵質吸收、提高鐵質的消耗量，引發貧血。
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想要去除幽門螺旋桿菌，日本大腸肛門病專業醫師北山大祐建議先到院檢查，並和醫師討論是否進行除菌療程，此外，有一些食物也有減少幽門螺旋桿菌的效果，可以加入平時的飲食菜單中👍

💡小提醒：身體有任何異狀，請先就醫檢查最重要哦！
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【✨這些食物有助減少幽門螺旋桿菌】
✔優格：優格中的雙歧桿菌有助於抑制幽門螺旋桿菌增加，同時乳酸菌也有整腸效果，而腸道是人體最大的免疫器官，透過整腸也可能有抑制幽門螺旋桿菌的效果。
✔綠茶：兒茶素能幫助抑制幽門螺旋桿菌活動，如果想喝飲料的話，不妨選擇無糖綠茶。
✔蜂蜜：有殺菌作用，近年研究發現蜂蜜也可能有助於對抗幽門螺旋桿菌，建議可以簡單加入紅茶或咖啡來取代砂糖，既美味又方便飲用。
✔肉桂：肉桂除了可能對幽門螺旋桿菌有殺菌效果外，還有降低膽固醇、三酸甘油酯的效果，能幫助預防代謝症候群。
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
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煮長KO屁孩⋯⋯

煮長從來不喜歡跟別人正面衝突，但是太過份的話，我就必須要出手了

話說最近門診裡面有一位腸胃炎的5歲小男孩，精神看來有點病懨懨，急性腸胃炎的症狀很明顯。

正當我跟父母衞教飲食控制的時候，弟弟突然請眼睛一亮，把所有剩餘的力氣集中在一起，急忙地問道：「醫生，我可以吃冰棒嗎？」

這⋯⋯我還頂得住⋯

「那麼巧克力餅乾？ 」

這⋯⋯⋯⋯這個我也還可以忍受⋯

「那那⋯雞蛋布丁呢？」

……說到這裡，我終於忍不住了，我把內功集中在我的丹田：
「你好像想太多了喔，還給我開菜單逆？」

屁孩頓時語塞，父母露出滿意的笑容

技術性擊倒，煮長1分，屁孩零分，收工下班

徐嘉賢診所-黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師
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短褲：拉肚子是很痛苦的（哀怨臉
#短褲沒拉肚子啦😂
#他只是覺得熱
＃最近天氣比較不穩定食物要注意喔
【貓事問問】貓咪拉肚子怎麼辦呢？
http://blog.ladyflavor.com/what_should_i_do_with_my_cat_diarrhea/

Ｑ：貓咪拉肚子怎麼辦呢？
Ａ：讓貓咪攝取足夠營養，並觀察是否有其他精神、食慾的問題，如果有，請盡快給獸醫檢查。

＊貓咪拉肚子很嚴重嗎？
大多數貓咪拉肚子通常不會持續很久，可能過一陣子或是更換飲食習慣就自然可以改善，但是有些時候腹瀉可能代表體內出現更進一步的病症，所以如果貓咪拉肚子時有其他沒有精神、食慾不佳的跡象同時出現，就應該趕快帶給獸醫檢查，釐清病因儘速治療，減輕貓咪痛苦。而值得一提的是，若拉肚子的是幼貓的話，因為長時間腹瀉對小貓來說負擔相當大，建議直接帶給獸醫檢查喔。

＊貓咪拉肚子的原因
1.吃壞肚子或食材改變
貓咪有時候在更換平常吃的飼料或食材時，就有可能會造成腹瀉，並且和人一樣，吃到奇怪的東西，例如盆栽、草、絲線等等都有可能導致拉肚子，幼貓在剛轉時固體食物也可能因為食物刺激腸道加速蠕動進而導致拉肚子的情況發生。

2.腸胃炎
貓咪可能會吃到不乾淨的食物或是壞掉的食材，腸道中壞菌增生影響到腸胃健康，衍生成腸胃炎，腸胃炎可能使貓咪持續的有拉肚子的現象，所以如果貓咪間歇的有腹瀉的情況出現，就應該去給獸醫檢查喔。

3.食物過敏
屬於比較不普遍發生的原因但是還是有貓咪會因為過敏而拉肚子，與食材改變相反，過敏反應通常會發生在吃同一種食物一陣子之後才會發生，這種時候可以稍加紀錄貓咪拉肚子時候的食材並排除於菜單之外，或是請獸醫協助測試過敏原也是一種方法。

4.細菌、病毒感染
胃腸以外的病毒或細菌感染也可能會導致貓咪拉肚子，如果貓咪長期且反覆的腹瀉即是潛在病症的一種表現，例如細菌、寄生蟲、或是更嚴重的貓瘟、貓白血病毒感染皆有可能，要注意的是這種病毒具有傳染性，所以如果在多貓家庭中，有貓咪持續有腹瀉情況發生，除了趕快帶給醫生檢查之外，也應該要適當地將隔離其他貓咪避免他們感染病菌喔。

結語：觀察精神食慾，飲食少油低蛋白，持續發生時請立即找獸醫診斷。

貓咪拉肚子時並不推薦禁食，因為貓咪會需要營養來讓自體復元，此時的飲食也建議攝取少油，較低的蛋白質來減緩腸道蠕動，例如用馬鈴薯、短期的白飯搭配少許雞肉、優格等等來取代部分的肉類熱量攝取來源，並記得讓你的貓咪攝取足夠的水分補充電解質，如果持續有拉肚子的情況或有其餘食慾、嗜睡等問題，就應該立刻尋求獸醫診斷，利用藥物減輕貓咪的不適，讓貓咪的痊癒的更快！