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痛！身體這八個部位抽筋怎麼辦？ 一張圖告訴你如何舒緩

骨骼肌抽筋的位置以小腿後側、大腿後側、大腿前側最常見；其次，腳部、手指、 ... 等到停止抽筋，肌肉仍感疼痛，輕輕按摩抽筋的肌肉，直到症狀緩解。

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