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不只小腹大，還有胃凸？搞懂3胃凸成因，4動作有效改善！

解決方法就是細嚼慢嚥，逼迫自己每一口咬10~15下再吞下去。 延伸閱讀：四肢細肚子超大？想瘦肚子，請先擊退「內臟脂肪」！ 不只小腹大，還有 ...

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