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胃不好的人怎養胃？中醫師、營養師教你這樣吃 - 食譜自由配

中醫觀點認為，睡覺期間體溫會下降、胃也已排空，隔天起床時，身體與胃都需要時間甦醒，這時可以先喝一杯300c.c.的溫開水，讓胃部開始有「進食」的 ...

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