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「保肺」營養素公開！ 營養師：多補充這些食物增強防護力

1.DHA、EPA. 如深海魚富含DHA、EPA可以抑制發炎反應。 · 2.含硫化合物. 含硫化合物在洋蔥、大蒜中含量豐，可提高免疫力。 · 3.β-胡蘿蔔素 · 4.維生素C · 5.

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