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抗癌經驗重點摘要_ 健康飲食篇

全餐 = 1/4澱粉 + 1/4蛋白質+ 1/4綠葉菜 + 1/4其他菜 · 澱粉類：米、麵、饅頭、米粉等，基本上生病後，我就開始少吃白米，主食以糙米或十穀米為主，一些加工食物如麵食、 ...

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