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肱肌和肱橈肌分析，錘式彎舉的真正意義是什麼 - 壹讀

肱肌是一個只跨越單關節的肌肉，它的起點在我們肱骨的前側，止點在小臂尺骨的上方，這種結構決定了肱肌僅有一個功能，那就是屈肘，不論你做任何屈肘類 ...

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