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肱二頭肌
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二頭長短頭訓練及細節整理 - 蠍蠍的部落格
肘部靠身體兩側並且動作過程中保持不動。 發力將上臂抬至碰觸肱二頭肌,稍停(頂峰收縮)。 緩慢下放至起始位置(保持 ...
確定!
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