你即將離開本站

並前往https://www.myprotein.cn/blog/training/armsworkout/

训练计划| 6种肱二头肌的锻炼

当二头肌的短头肌腱得到各个角度的锻炼时，能在放松状态下使二头肌达到“峰值”部分的长头肌腱，会接受到更好力量，又被称为被动张力。 三头肌包括肱三头肌的外侧头、长头 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肱二頭肌」的人也找了：

  1. 肱二頭肌訓練
    2.
  2. 肱二頭肌肱三頭肌
    3.
  3. 肱二頭肌發炎
    4.
  4. 肱二頭肌位置
    5.
  5. 肱二頭肌痛
    6.
  6. 肱二頭肌肌腱炎
    7.
  7. 肱二頭肌放鬆
    8.
  8. 肱二頭肌英文
    9.