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手臂训练之肱二头肌训练-体育频道 - 手机搜狐

在说肱二头肌训练之前，我们先了解一下肱二头肌的起止点、功能，然后再说在实践当中的运用！ 肱二头肌的位置是位于我们的大臂前侧，有长、短两个头，起点：长头起自肩胛骨 ...

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