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體育大辭典 - 第 251 頁 - Google 圖書結果

運動訓練法下拉運動( Lat Machine Pulldown )雙手伸直握滑輪之把槓或把環,以坐、跪或立之姿勢,面對或背對滑輪下拉至肘關節全屈後,恢復雙手伸直。對背潤肌、大圓肌、肱二頭 ...

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